Σε περιόδους αποθεραπειας και ξεκούρασης οι περισσότεροι από εμάς “σπάμε” τις αυστηρές διατροφικές μας συνήθειες και χαλαρώνουμε στα οικογενειακά τραπέζια με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Τι συμβαίνει όμως με τη φόρμα μας και πως θα ελέγξουμε σωστά το σωματικό μας βάρος;
Εδώ στην Xmed έχουμε συνηθίσει να μιλάμε για υψηλούς στόχους και εδώ και πολλά χρόνια...